第 1 步：确保光线充足
光线是影响试穿照片质量最重要的变量。正面光照（光源在被摄者正前方，而非背后或侧面）能让 AI 清晰地识别身体轮廓、肤色和衣服线条。理想的设置是站在窗户附近，利用前方的自然光，或使用补光灯。避免背对着明亮的窗户站立，这会产生剪影效果，使身体边缘难以检测。
避免在面部和身体上出现明显的阴影。顶光（头顶上方的天花板灯具）会在鼻子、下巴下方和手臂下方产生不美观的阴影，AI 可能会将其误判为身体轮廓伪影。如果只有顶光，请使用反射板或在前方增加第二盏灯来填充阴影。在户外明亮的阳光下，请面向太阳（而不是背对太阳），以获得均匀的正面光照，且没有阴影缺口。
第 2 步：摆好姿势
建议的姿势是身体直立，正对相机（正面视图），手臂稍微远离身体——与躯干呈约 10–20 度。这种手臂间距对于服装试穿至关重要：手臂紧贴身体会遮挡腰线，使 AI 无法根据躯干形状正确匹配服装。手臂与身体之间的轻微间隙为模型提供了所需的几何数据。
双脚应保持约与肩同宽或略窄，被摄者应直视相机，不要向上、向下或看向侧面。极端的头部倾斜和 3/4 身体侧面角度会降低成像质量，因为人体分割模型是基于直立正面视图的身体图像训练的。对于大多数服装类别，轻微的 3/4 角度（偏离中心 15-20 度）是可以接受的，但应完全避免侧身（侧面）拍摄。
第 3 步：背景——什么有效，什么有帮助
Photta 的 AI 可以在任何背景下工作——杂乱、有纹理、户外场景或凌乱的房间。人体分割模型在合成服装之前会将人从背景中提取出来，它能很好地处理复杂的背景。消费者不需要纯白的摄影棚背景，也不应因上传在客厅、厨房或户外拍摄的照片而感到困扰。
尽管如此，纯色背景（白墙、纯色门或中性色窗帘）会使身体边缘检测稍微更干净，并能改善具有复杂轮廓的服装（如拖地长裙、宽翻领大衣）的效果。这种提升对大多数照片来说很细微，但对于细薄的服装边缘则很明显。如果您商店的试穿指南页面包含照片技巧，建议将纯色背景作为“加分项”，而非硬性要求。
第 4 步：针对每个产品类别进行正确构图
分品类的构图能显著提高结果质量。对于服装（上衣、连衣裙、全身套装、大衣）：拍摄从头部到脚踝以下的全身照。AI 需要看到整个服装区域才能正确合成——长裙如果截断在膝盖位置会产生裁剪不全的效果。对于鞋类：从大腿中部拍摄到地面，以便看到完整的脚部和脚踝。对于戒指和手镯：上传在平面上或背对中性背景的手部和手腕照片。
对于眼镜（框架眼镜和太阳镜）：上传一张仅包含肩部以上的面部照片，并直视相机。当面部是主要主体时，AI 会以极高的精度将眼镜合成到面部区域。对于项链和耳环：肩部以上的肖像照效果很好。避免目标身体区域被其他物体遮挡的照片——例如项链试穿时手遮住了颈部区域，或手镯试穿时袖子遮住了手腕，这会显著降低结果质量。
第 5 步：禁忌事项——常见照片错误
合照是最常见的错误。人体分割模型在每次试穿请求中仅识别一个人——如果画面中有两个或更多人，模型会选择一个（通常是最中心的一个）并忽略其他人。请务必使用画面中只有一人的单人照。同样，过度滤镜的自拍——改变身材、应用脸部特效或添加虚拟叠加层的 Instagram 或 Snapchat 滤镜——会干扰模型，因为滤镜伪影会干扰身体边缘检测。请仅上传未经过滤的照片。
极端角度（从上方俯拍相机或从地面仰拍）会产生扭曲的身体几何形状，模型未针对此类形状进行训练，从而导致效果不佳。切除关键身体区域的照片——例如夹克试穿时切掉了肩膀，连衣裙试穿时切掉了腰部，鞋子试穿时切掉了脚部——会导致 AI 对缺失区域进行估算，从而产生不够精确的结果。如有疑问，请退后一步，拍摄更多的身体部分，而不是紧贴裁剪。