物撮りのコツ：スマホ・照明・背景で商品写真を自宅で撮る方法（2026年版）

オンラインで売れる商品写真の多くは、スタジオで撮られていません。窓のそばのテーブルに商品を置き、商品を作った人や買った人がスマホで撮っています。手作り感のある写真とカタログのような写真を分けるのは、ほとんどの場合カメラではありません。光、背景、アングル、そして商品ごとの統一感です。

このガイドでは、スマホと半日がある出品者に向けて、撮影の準備から仕上げまでを紹介します。何をどこに置くか、重要なスマホ設定、各出品に必要なカット、編集方法、そして商品ごとにきれいな写真を1枚用意したあとにAIツールへ任せられることを説明します。

物撮りのコツ：自宅でスマホを使って、きれいな商品写真を撮るには？

窓のそばで、壁に向かって立ち上がるように曲げた白い紙の上に商品を置き、横からやわらかな自然光が当たるようにします。スマホはスタンドで商品の高さに固定し、超広角やデジタルズームではなく、メインレンズまたは2×レンズを使います。商品をタップしてピントを合わせ、露出をロックして少し下げ、白い部分が白飛びしないようにします。光源やスマホを動かさず、すべての商品を同じ角度でひととおり撮影し、アップロード前にトリミング、傾きの補正、背景の調整を行います。各商品のきれいな写真を1枚用意できれば、Phottaがそれをもとに白背景のスタジオ写真や使用シーンの画像を作成します。衣類やジュエリーの場合は、モデル着用画像にもできます。

セットを組む時間がありませんか？ Phottaを無料で試す：商品の明瞭な写真を1枚アップロードすると、白背景のスタジオ写真を作成できます。月額プランでは、商品写真1枚あたり約¥37〜¥66です（2026年10月31日確認済み、料金ページ）。

必要なもの、不要なもの

• レンズがきれいなスマホ。 最初に拭いてください。レンズについた指紋は、写真がかすむ最も一般的な原因です。
• 間接的な自然光が入る窓、 または暗くなってから撮影する場合は色温度が同じライト2台。
• テーブルから壁に向かってカーブさせられる大きさの白い紙または発泡ボード。 商品の後ろに境目ができないようにします。
• 白いカードと黒いカード。 影に光を返したり、ガラスや金属に暗い輪郭を出したりするために使います。
• スタンドまたは本の積み重ねと、スマホのセルフタイマー。 すべてのカットでカメラを同じ場所に保てます。
• テープ、柔らかい布、綿の手袋。 ほこりや金属・ガラスについた指紋の対策に使います。

最初からカメラ、ライトボックス、スタジオ用フラッシュは必要ありません。撮影量が多い場合や、とても小さい商品、光沢の強い商品では役立つため、後から追加できます。

光：横から当てる柔らかな光源1つ

• テーブルを窓のそばに置き、片側から商品に光を当てます。商品の後ろから光を当てると商品が暗くなり、撮影者の後ろから光を当てると立体感がなくなります。
• 直射日光は避けます。硬い影ができ、時間帯によって色も変わるためです。日光がテーブルに届く場合は、クッキングシートや薄い白いカーテンを窓にテープで留めます。
• 部屋の照明は消します。異なる光が混ざると商品に2色の光が同時に当たり、編集できれいに取り除くことはできません。
• 影側に白いカードを置いて明るくします。影をさらに明るくしたい場合は、カードを近づけます。
• すべての商品を同じ時間帯にまとめて撮影し、同じ光にそろえます。

背景：境目のないカーブ背景

• 紙を壁にテープで留め、折り目を作らずにテーブルへ向かってカーブさせます。このカーブによって、水平線のような境目がなくなります。
• 商品はカーブより十分手前に置き、影が平らな部分に落ちるようにします。背景全体も均一になります。
• マーケットプレイスのメイン画像には白を使い、シーン撮影にはグレーや色のある背景を使います。スマホで撮ったままの写真を完全な白背景にするのは難しく、通常は編集またはツールで仕上げます。

重要なスマホ設定

• レンズ： メインカメラ（1×）または2×を使います。超広角レンズは直線を歪めて商品を丸く見せ、レンズの倍率を超えるデジタルズームは細部を失わせます。スマホを近づけるのではなく、後ろに下がって2×を使います。
• ピントと露出： 商品をタップし、長押ししてピントと露出をロックします（iPhoneではAE/AFロック、Androidでは通常、長押しまたはプロモード）。紙の白が白飛びしないよう、露出を少し下げます。
• オフにするもの： フラッシュ、輪郭の周りにぼかしを作るポートレートモード、ナイトモード。HDRはカットごとに色を変えることがあります。商品ごとに色が変わる場合はHDRもオフにします。
• グリッドをオン： グリッド線を表示し、スマホをテーブルの端と水平に保ちます。
• 解像度： スマホで設定できる最高解像度で撮影します。RAW形式（ProRAW、Expert RAW、またはプロモード）に対応している場合は、後でホワイトバランスを補正する余地を残したいときに使います。
• タイマー： 短いセルフタイマー、またはイヤホンの音量ボタンを使い、シャッターを押したときにスマホが動かないようにします。

各出品に必要なカット

編集を始める前に、すべての商品で同じセットを撮影します。ファイルにも同じ順番で番号を付けると、カタログの並びをそろえられます。

商品タイプ別の物撮りのコツ

• ジュエリー・金属製品: 金属に映り込むものを調整するため、商品を白と黒のカードで囲み、布で汚れを拭き取り、手袋をして扱います。詳しい方法は自宅でジュエリーを撮影する方法にまとめています。Phottaのジュエリースタジオなら、商品のきれいな写真1枚から、スタジオ撮影風やモデル着用の画像を作成できます。
• ガラス・香水・化粧品: ベーキングペーパー越しにボトルの背後から光を当て、側面に黒いカードを置いて輪郭を出します。詳しくはEC向けに香水を撮影する方法をご覧ください。
• 衣類: まずスチームをかけ、その後、真上から平置きで撮影するか、ハンガーに掛けるかマネキンに着せて撮影します。販売用の服の撮影方法をご覧ください。平置きまたはハンガーで撮った写真から、Phottaでゴーストマネキンやモデル着用の画像を作成できます。
• 靴: 靴の形を保てるよう中に詰め物をし、靴ひもの結び方をすべてのペアでそろえて、靴底の高さから斜め前方の3/4アングルで撮影します。
• 暗い色の商品: 想定より多くの光が必要です。両側に白いカードを置き、輪郭が背景に埋もれないよう、黒ではなくグレーの背景を使います。
• 白い商品: 白い紙の上に白い商品を置くと輪郭が分かりにくくなります。薄いグレーの紙を使うか、横にやわらかな影が落ちるようにします。

撮影前にマーケットプレイスのルールを確認する

各マーケットプレイスは、メイン画像のサイズ、背景、内容について独自のルールを定めており、変更されることもあります。Amazon、eBay、Etsy、Shopify、Walmart、Zalando、Trendyol、Google Merchant Center、Metaの最新ルールは、各マーケットプレイスのヘルプページにリンクした9つのマーケットプレイスの商品画像サイズとルールにまとめています。マーケットプレイスが求める比率にトリミングできるよう、撮影時は商品の周囲に余白を残します。

5ステップで編集

1. トリミング: マーケットプレイスが指定する比率に合わせ、すべての商品で周囲の余白をそろえます。
2. 傾き補正: テーブルの端や商品の縦のラインが水平・垂直になるように整えます。
3. ホワイトバランス: 白い紙を基準に調整し、背景をニュートラルにして商品の色を正しく見せます。日光の下で見た商品と比べて確認します。
4. 露出: 商品のハイライトを失わずに、背景を白まで明るくします。
5. 仕上げ: ほこりや小さな汚れを取り除き、マーケットプレイスが真っ白な背景を求める場合は白抜きにします。Phottaの背景削除で白抜きができます。

セット、撮影、確認

撮影した写真の統一感を保つための一連の手順です。下のチェックリストから参照できるように名前を付けています。

1. セット — 1回の撮影全体で、光、背景、スマホの位置と設定を固定する。
2. 撮影 — すべての商品を同じアングル、同じ順番で撮る。
3. 確認 — 次の商品に進む前に、各写真を等倍表示で商品と照合する。色、鮮明さ、ほこり、足りないアングルを確認する。

自宅での物撮りチェックリスト

スマホだけでは足りないとき：きれいな写真1枚とAI

スマホと窓があれば、メイン画像や各アングルの写真は撮影できます。その後、同じ商品をきれいなスタジオ背景やキッチン、バスルームに置いた画像、手に持った画像、すべての色展開の画像を用意し、カタログ全体の見た目をそろえるには、何日もかかります。Phottaはそのためのツールです。きれいな写真1枚をアップロードして、スタジオ背景やシーンを選ぶと、その写真をもとに画像を作成します。商品をそのまま保つように設計されており、衣類やジュエリーの場合は商品をモデルに着用させることもできます。自分の商品写真で無料体験ができ、プランは料金ページで確認できます。

写真に写っていない情報を補うことはできません。写真のぼやけやスマホが誤って記録した色はそのまま残り、撮影していないアングルも正確には再現できません。そのため、まずきれいな写真を撮影し、公開前に生成画像をすべて等倍で確認して、実物と照らし合わせてください。自分の商品の写真で試す場合は、AI商品写真をご覧ください。

まずは1商品で試す。 Phottaの無料アカウントを作成し、スマートフォンで撮影したきれいな写真をアップロードして、実物大の商品画像とスタジオ写真を比較します。

1人の出品者、半日

陶器を販売する出品者が、マグカップ20個を出品するとします。北向きの窓の横の壁に白い紙をテープで留め、天井の照明を消し、マグカップの高さに合わせて本2冊でスマホを支え、2×レンズ、グリッド、セルフタイマーを設定します。各マグカップについて、正面、斜め前、持ち手側、釉薬のクローズアップ、手に持った状態を撮影します。マグカップを替える間も、スマホと紙は動かしません。途中で等倍表示で確認すると、2つのマグカップの釉薬が実際より青く見えることがわかりました。そこで紙を基準にホワイトバランスを補正し、撮影した全商品に適用します。その後、すべての写真を正方形に、余白が同じになるようトリミングし、正面から撮ったきれいな写真を使って各マグカップのキッチンシーンを作成します。アップロード前に、マグカップと照合します。

よくある質問

スマホでプロ品質の商品写真を撮れますか？

はい。ほとんどのEC商品で可能です。商品写真がプロらしく見えるかどうかは、カメラよりも光、背景、統一感で決まります。とても小さい商品、光沢の強い商品、非常に暗い商品の撮影はスマホでは難しく、マクロレンズを付けたカメラと調整した照明のほうが適しています。

自宅での商品撮影に適した背景は？

テーブルから壁に向かって、折り目なくカーブさせた白い紙または発泡ボードです。白はマーケットプレイスのメイン画像に向いており、薄いグレーは白い商品を見えやすくします。シーン撮影には色のある背景や実際の素材が合います。

自宅の物撮りにはどんな照明が必要ですか？

横から当てる柔らかな光を1つ使います。間接的な自然光が入る窓を使い、日光が当たる場合はクッキングシートで拡散し、反対側に白いカードを置いて影を明るくします。商品に1色の光だけが当たるよう、部屋の照明は消します。

スマホで完全な白背景にするには？

背景にも商品と同じように均一な光を当て、紙のカーブより商品を手前に置き、最も明るい部分より少し低い露出でロックします。その後、編集または背景ツールで白に仕上げます。スマホだけで、商品のハイライトを失わずに完全な白背景にするのは難しいことがほとんどです。

AIを使う場合でも、カメラマンは必要ですか？

ほとんどの商品ページ用の写真では、各商品について、きれいでピントが合い、色が正確な写真を1枚撮影できれば必要ありません。Phottaにその写真をアップロードすると、そこからスタジオ写真やシーン画像を作成できます。ただし、キャンペーン用の画像、反射が非常に強い商品、ブランドの世界観を左右するモデル撮影では、カメラマンに依頼する価値があります。